Smoothie de proteína com manteiga de amêndoa

O smoothie de proteína com manteiga de amêndoa é uma excelente opção para quem busca uma bebida nutritiva, saborosa e cheia de energia.

Combinando o poder das proteínas, essenciais para o reparo muscular e manutenção da saúde, com os benefícios saudáveis da manteiga de amêndoa, rica em gorduras boas, fibras e antioxidantes, esse smoothie é perfeito para dar aquele boost pós-treino ou até mesmo como uma refeição leve e completa.

Além de ser super simples de preparar, ele oferece uma textura cremosa e um sabor irresistível, que vai agradar até os paladares mais exigentes.

Vamos conferir como fazer essa deliciosa e nutritiva bebida?

Veja também: edamame com sal marinho

Smoothie de proteína com manteiga de amêndoa

Receita por: Adriana Oliveira

O smoothie é uma bebida deliciosa, refrescante e cheia de nutrientes, que combina frutas, vegetais, leite ou sucos.

Categoria: receitasCozinha: brasileiraDificuldade: fácil

0.0 de 0 votos

Salva

Imprimir

Porções

2

quantidade

Tempo de preparação

5

minutes

Tempo de cozimento

10

minutes

Calorias

60

kcal

Ingredientes

• Manteiga de amêndoa: 1 colher de sopa

• Banana: 1 pequena

• Proteína em pó: 1 colher

• Leite de amêndoa (sem açúcar): 1 xícara

Modo de preparo

• Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
• Despeje em um copo e aproveite.

Outros detalhes do Smoothie

• Proteína por porção: 20g
• Variação: adicione espinafre ou sementes de linhaça para obter mais nutrição.

Um smoothie de proteína cremoso e rico feito com ingredientes naturais. É perfeito para recuperação pós-treino ou um lanche da tarde.

Postagens relacionadas

Frango com molho branco Barras de proteína caseiras Edamame com sal marinho Receita de batata doce frita